Die Stress-Revolution
Die Stress-Revolution

Folge #22: Stress in der Weihnachtszeit

Umgang mit den „nervigen“ Geschenke und Erwartungen Weihnachten steht vor der Tür. Damit mixen sich Erwartungen und Geschenke-Stress. Ich teile meine Gedanken zu […]

Folge #21: Umgang mit Terrorangst

Wie wir mit den aktuellen Ereignissen bestmöglich umgehen können Viele Schreckensnachrichten prasseln auf uns ein. Ich teile meine Gedanken dazu mit dir Viel […]

Folge #20: In 8 Stufen zum Meister der Stressbewältigung

So wird Wissen zu Weiterentwicklung Wir haben alle viele Bücher gelesen und in der Theorie viel Wissen. Doch wie macht man aus wertvollem […]

Folge #19: Wir reden unter anderem über das Single-Dasein, Stress mit Social Media und Alkohol

Bestseller-Autor Michael Nast im Stress-Talk Mit seinem Buch „Generation Beziehungsunfähig“ ist Michael Nast seit Monaten in den Bestsellerlisten und in naher Zukunft wird […]

Folge #18: Krise & Aufstieg als Top-Unternehmensberater

Stress-Talk mit Ernst&Young-Senior-Manager Matthias Kuhlmann In dieser Folge spreche ich mit Unternehmensberater Matthias Kuhlmann über seine Krise, wie er es geschafft hat gestärkt […]

Folge #17: Fühlst du dich auch manchmal unsicher?

Meine persönlichen Strategien im Umgang mit Unsicherheit Maske ab und Bühne frei für eine wichtige Message: Jeder Mensch fühlt sich mal unsicher, auch […]