Häufig wird Stress in unserer Gesellschaft mit etwas Negativem assoziiert.

Doch ohne Stress im Leben würden wir nicht in die Gänge kommen, geschweige denn unseren Zielen nachgehen…

Viele von uns unterliegen dem „Spotlight Effekt” 🔦 und machen sich daher unnötig Stress:

Es ist das Gefühl, alles, was wir machen, sei enorm wichtig und würde eine überaus große Bedeutung haben. Als würde „Big Brother” jeden unserer Schritte genau beobachten.

Hier erfährst du, wie du dies auflöst und zu mehr Entspannung gelangst.