Folge #23: Wie du ein Stimmungstief überwindest!
Über Jacob Drachenberg
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...und stärke deine Stresskompetenz! 💪
Strategien für Prävention und zum direkt Umsetzen
Wer kennt es nicht, dass man mal schlecht drauf ist. Wenig Motivation, erschöpft und keine Lust auf Small-Talk. An sich nicht schlimm, aber trotzdem ist es wichtig Verantwortung für sich zu übernehmen.
In dieser Folge teile ich langfristige und kurzfristige Strategien für deine Stärkung, mit dir.
Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob
Shownotes:
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