Folge #9: Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Was hilft?

Stress-Talk mit #1 Mobility-Experte Tamay Jentjens

Übernimm 100 % Verantwortung für Körper und Geist

Viele Menschen haben eine schlechte Haltung und deshalb Rückenschmerzen. Mein Kumpel Tamay Jentjens ist Mobility-Coach und hilft enorm vielen Menschen, ihre körperlichen Schmerzen endlich anzugehen. Er hat auf diesem Gebiet den größten Youtube-Channel in Deutschland und arbeitet mit Profiathleten.

In dieser Folge werfen wir wieder einen Blick hinter die Kulissen und ordnen das ganze Thema „Bewusstsein für Gesundheit“ auf einer höheren Ebene ein. Außerdem erfährst du erste Ansätze für den Einstieg in die Mobility.

Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob

Shownotes:

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4-Schritt-Methode:

unbewusste Inkompetenz
bewusste Inkompetenz
bewusste Kompetenz
unbewusste Kompetenz

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