Folge #96 Du hast keinen Stress, du bist dein Stress
Über Jacob Drachenberg
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...und stärke deine Stresskompetenz! 💪
Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
Es gibt nicht „den Stress“ da draußen –> Wir setzen uns durch unsere Erwartungen und unsere Bewertungen unter Druck. Aber wir sind den wenigsten Stressoren hilflos ausgeliefert, sondern können mit Verantwortung und Geduld unsere „Stress-Brille“ für uns anpassen.
Ran an das Steuerrad des Lebens, raus aus ungesunden Automatismen
Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob
Shownotes:
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