7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste

7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste Vorschau von Jacob Drachenberg

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7 wichtige Techniken über Stress, die du wissen solltest
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Gerade in stressigen Phasen ist es wichtig sich vor einem Burn-Out zu schützen. Diese Checkliste vereint 7 wichtige Strategien, die jeder in unter 2 Minuten in seinem Alltag präventiv einbauen kann.

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Über Stress-Experte Jacob Drachenberg

Jacob Drachenberg ist Psychologe und Deutschlands bekanntester Stress-Experte. Er widmete sich dem Thema Stress nachdem er als Wasserballer in der Jugend-Nationalmannschaft und nebenbei Psychologiestudent in ein Burnout rutschte.

Aus diesem Burnout konnte sich Jacob aus eigener Kraft herauskämpfen und teilt sein Wissen als Keynote-Speaker und Trainer für Gesunde Stressbewältigung mit Unternehmen wie der Lufthansa, Scout24 oder Daimler.

Außerdem gibt Jacob Drachenberg regelmäßig Seminare und bildet Privatpersonen zum Stress-Coach und Mentor aus.

Bekannt aus:
BILD
Berliner Morgenpost
Mens Health
Spiegel Online
Erfahrungen & Bewertungen zu Jacob Drachenberg