Stress ist nicht das Problem – der Umgang damit ist es.

Psychologe Jacob Drachenberg zeigt dir, wie du Stress verstehst und gesund steuerst – und wie du andere Menschen professionell darin begleitest.

Stress-Coach werden Gratis-Impuls holen

Wie gesund ist dein Umgang mit Stress?

Du funktionierst, trägst Verantwortung und hältst vieles zusammen. Und trotzdem kommst du nicht richtig zur Ruhe – selbst dann, wenn es eigentlich ruhig ist.

Entspannungstipps allein ändern daran wenig. Echte Veränderung beginnt, wenn du verstehst, wie Stress in dir entsteht.

Genau hier setzt die Drachenberg-Methode an:

Psychologie · Leistungssport · Alltagstauglichkeit

Ein Ansatz, der nicht nur inspiriert, sondern im echten Leben funktioniert.

Drei Wege, wie wir Menschen im Umgang mit Stress begleiten

Leistung, Verantwortung und Druck bleiben – aber dein Umgang damit verändert sich: mehr innere Ruhe, klarere Entscheidungen und Erholung, die sich wieder wie Erholung anfühlt.

Jacob Drachenberg auf der Bühne – Stress-Coach-Ausbildung

Für angehende Stress-Coaches

Unsere zertifizierten Ausbildungen für Menschen, die Stress professionell verstehen und andere wirksam begleiten möchten.

Zur Stress-Coach-Ausbildung →

Buch „Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit“ von Jacob Drachenberg mit bunten Regenschirmen.

Für Einzelpersonen

Seminare, Programme und Impulse für Menschen, die ihren Umgang mit Stress nachhaltig verändern möchten.

Zum persönlichen Coaching →

Für Unternehmen

Workshops, Vorträge und Formate für Teams und Führungskräfte, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zusammenbringen wollen.

Angebote für Unternehmen →

Erfahrung, die sich messen lässt

Seit über zehn Jahren begleiten Jacob Drachenberg und sein Team Menschen und Unternehmen zu einem gesünderen Umgang mit Stress.

600+

ausgebildete Stress-Coaches

5,0 ★

bei über 1.000 Bewertungen auf ProvenExpert

1,5 Mio.

Aufrufe des Podcasts „Stress dich richtig!“

250+

Keynotes, Workshops und Seminare

„Die Lerninhalte werden so vermittelt, dass sie direkt umgesetzt werden können. Jakob Drachenberg hat nicht nur eine tolle Persönlichkeit, sondern ist auch fachlich sehr kompetent.“

J. · ProvenExpert

„… eine klar strukturierte und sehr gewinnbringende Zeit. Alle Teile der Ausbildung können online absolviert werden, auch die Live-Calls können on demand geschaut werden.“

David K. · ProvenExpert

„Eine grandiose Ausbildung. Es hat sehr großen Spaß gemacht und durch die Aufzeichnung jeglicher Live-Calls ist man zeitlich sehr flexibel. Preis/Leistung stimmt.“

Achim K. · ProvenExpert

Bekannt aus den Medien, gefragt in Unternehmen

Obere Reihe: Medien, in denen Jacob Drachenberg über gesunde Stressbewältigung spricht. Untere Reihe: Unternehmen, die mit der Drachenberg Akademie zusammenarbeiten.

Mehr über die Drachenberg Akademie

Ob für dich selbst, für dein Unternehmen oder für deine professionelle Weiterentwicklung: Wenn du Stress nicht länger nur reduzieren, sondern wirklich verstehen und gesund gestalten möchtest, findest du bei uns die passenden Formate.

Jeden Donnerstag neue Impulse

Jacob Drachenberg, Gründer der Drachenberg Akademie

Gründer · Autor · Stress-Experte

Stress-Coach-Ausbildung der Drachenberg Akademie

Mach aus deiner Erfahrung mit Stress eine professionelle Kompetenz

Kostenlos herausfinden, was dich stresst

Die Verbindung von Leistung und Gesundheit

mit Jacob Drachenberg

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Wir arbeiten mit Menschen und Organisationen, die Stress nicht nur kurzfristig reduzieren, sondern grundlegend anders verstehen und professionell damit umgehen wollen.