Die Podcastfolge zum Thema „High-Need-Babys“ ist Teil der AOK PLUS Kampagne „Wir sind Familie“. Ich bin sehr stolz, wieder Teil einer Kampagne der […]

In dieser Folge geht es um meine aktuelle Verletzung und die Folgen. Du erfährst, wie du den Dingen die richtige Bedeutung verleihst und […]

(die dich stressen, weil du nichts an ihnen ändern kannst) In dieser Folge zeigt dir Julian 3 Strategien, wie du mit stressigen Situationen […]

Ich werde oft gefragt: „Jacob, was stresst dich eigentlich?“ In dieser Folge erzähle ich dir, was mich die letzten Tage echt gestresst hat […]

In dieser Folge zeigt euch Julian, wie er es in der letzen Woche geschafft hat, wieder Energie aufzutanken, ohne viel Aufwand und Kosten. […]

Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart Mein Haus, mein Auto, mein Stress –> Stress wird in unserer Gesellschaft positiv verstärkt […]

Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart In dieser Folge geht es darum wie du dir einen „Lebenskompass“ erschaffst, der dafür […]

Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart Neue Herausforderungen brauchen ein neues Mindset. Leider ist unser Gehirn oft noch im Steinzeit-Modus […]

Drachenberg-Impuls der Woche – Dein mentaler Espresso zum Wochenstart In dieser Folge von Julian dreht sich alles um das Thema Umgang mit Prüfungen, […]