Folge #120 3 Strategien um stressige Situation zu lösen
Über Jacob Drachenberg
Mehr zu Jacob und seiner Geschichte findest du hier.
Folge dem Podcast:
...und stärke deine Stresskompetenz! 💪
(die dich stressen, weil du nichts an ihnen ändern kannst)
In dieser Folge zeigt dir Julian 3 Strategien, wie du mit stressigen Situationen positiv umgehen kannst.
Im Speziellen geht es um Situationen, in denen du nichts an der Sache ändern kannst.
Er geht mit dir Schritt für Schritt Beispiele durch und zeigt dir wie man diese Situationen auflöst. Außerdem zeigt er, wie er selber eine sehr, sehr stressige Situation aufgelöst hat, an der er nichts ändern konnte, egal wie sehr er sich angestrengt hätte.
Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob
Shownotes:
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