Folge #2: Die Anti-Stress-Lüge

Warum du nicht nach einem stressfreiem Leben streben solltest

Uns wird oft eingeredet, dass Stress immer schlecht und böse ist. „Anti-Stress“ führt zu ungesunder Vermeidung und einem Kampf, den keiner gewinnen kann.

In dieser Podcasfolge geht es um die ganzheitliche Betrachtung von gesunder Stressbewältigung. Ich gehe näher auf Erwartungen ein und wie wir sinnvoll damit umgehen können. Das Ziel ist es, sich bewusst für oder auch gegen bestimmte Erwartungen zu entscheiden.

Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob

Shownotes:

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